La salute maschile è un aspetto fondamentale del benessere complessivo e la prevenzione dovrebbe includere regolari controlli non solo del cuore e della prostata, ma anche della vista e dell’udito. Spesso, però, gli uomini tendono a sottovalutare la salute dei sensi,...

Novembre Azzurro è una campagna di sensibilizzazione dedicata alla salute maschile, con particolare attenzione alla prevenzione del cancro alla prostata e di altre patologie che colpiscono gli uomini. Come il mese di ottobre è spesso associato alla prevenzione del...

La concentrazione è la capacità di mantenere l’attenzione su un compito, filtrando le distrazioni. Quando il sonno è insufficiente o frammentato, questo meccanismo si indebolisce. Studi scientifici hanno dimostrato che la deprivazione di sonno riduce l’attività della...

La menopausa rappresenta una tappa naturale nella vita di ogni donna, caratterizzata dalla cessazione definitiva delle mestruazioni e da una serie di cambiamenti ormonali che incidono su salute e benessere. Per comprendere meglio questa fase e gestirla in modo...

La procalcitonina (PCT) è una proteina prodotta dall’organismo in risposta a stati infiammatori, soprattutto quando l’origine è di tipo batterico. Negli ultimi anni questo parametro è diventato uno strumento molto utile nella pratica clinica, in particolare per...

Il tumore al seno rappresenta la neoplasia più diffusa tra le donne, ma grazie ai progressi della medicina e a una maggiore consapevolezza, oggi le possibilità di diagnosi precoce e di trattamento efficace sono in costante crescita. Parlare di prevenzione significa...

L’ipertensione arteriosa è una delle condizioni croniche più diffuse al mondo e rappresenta un importante fattore di rischio per malattie cardiovascolari, ictus e insufficienza renale. Oltre alla terapia farmacologica e a una corretta alimentazione, l’attività fisica...

La ritenzione idrica è un disturbo molto comune, soprattutto tra le donne, che si manifesta con un accumulo eccessivo di liquidi nei tessuti. Si tratta di una condizione che spesso provoca gonfiore, senso di pesantezza e, nei casi più evidenti, la comparsa di edemi...

Quando si parla di alimentazione equilibrata e salute metabolica, uno dei concetti più importanti da conoscere è quello di picco glicemico. Spesso lo si associa al diabete, ma in realtà riguarda tutti: anche chi non ha problemi di glicemia dovrebbe prestare attenzione...

Con l’arrivo della bella stagione o dopo un periodo di pausa, la voglia di tornare a fare sport cresce in molti di noi. Correre al parco, ricominciare gli allenamenti in palestra, partecipare a tornei amatoriali o semplicemente fare attività fisica regolare: qualunque...